Этот ретрит пройдет в уникальные астрологические дни, когда особенно важно направить свою внутреннюю силу в созидательное русло
Весна — время обновления, пробуждения и новых возможностей. Всё в природе оживает, а вместе с этим приходит желание освободиться от усталости, вернуть баланс и наполниться энергией жизни.
ЭНЕРГИЯ ВЕСНЫ
14–16 марта
Йога-дом Завидово
Пятница — полнолуние: время мощных энергий, которые важно направить в гармонию. Практика поможет сбросить напряжение и освободить пространство для нового.
Суббота — день очищения и гармонии: идеально подходит для балансирующих практик, глубокого очищения через йогу, пранаяму и баню.
Воскресенье — день свободы и раскрепощения: свадхистана-практика поможет раскрыть творчество, внутреннюю силу и удовольствие от жизни.
Вас ждут йога, медитации, баня, творческие ритуалы и время на природе. Это возможность глубоко очиститься, сбалансироваться и открыть себя весне.
Суббота — день очищения и гармонии: идеально подходит для балансирующих практик, глубокого очищения через йогу, пранаяму и баню.
Воскресенье — день свободы и раскрепощения: свадхистана-практика поможет раскрыть творчество, внутреннюю силу и удовольствие от жизни.
Вас ждут йога, медитации, баня, творческие ритуалы и время на природе. Это возможность глубоко очиститься, сбалансироваться и открыть себя весне.
Расписание ретрита
Дополнительные возможности
Стоимость (включено: проживание, питание и практики)
Двухместное размещение — 36500₽
Четырёхместное размещение — 26500₽
Четырёхместное размещение — 26500₽
Баня — 2500₽
(по желанию, оплачивается отдельно)
Ранний заезд / поздний выезд — возможны по предварительному запросу .
Количество мест ограничено!
Бронирование подтверждается после предоплаты 20000₽, остальная сумма оплачивается на месте.
(по желанию, оплачивается отдельно)
Ранний заезд / поздний выезд — возможны по предварительному запросу .
Количество мест ограничено!
Бронирование подтверждается после предоплаты 20000₽, остальная сумма оплачивается на месте.
Воскресенье
Свобода, творчество и наполнение энергией
08:00 – 10:00
Практика
«Раскрытие внутренней свободы»
10:00 – 11:00
Завтрак
11:30 – 13:00
Ритуал «Отпускаем зимнее состояние»
14:00 – 15:00
Обед
16:00
Отъезд
Свобода, творчество и наполнение энергией
08:00 – 10:00
Практика
«Раскрытие внутренней свободы»
10:00 – 11:00
Завтрак
11:30 – 13:00
Ритуал «Отпускаем зимнее состояние»
14:00 – 15:00
Обед
16:00
Отъезд
Суббота
Очищение, баланс и гармония
08:00 – 10:00
Пранаяма и медитация на внутреннюю чистоту и спокойствие
10:00 – 11:00
Завтрак
11:30 – 13:30
Прогулка и творческая практика
«Цветок ретрита»
14:00 – 15:00
Обед
15:00 – 16:30
Свободное время
16:30 – 18:30
Практика
«Баланс и устойчивость»
18:30 – 19:30
Ужин
20:00 – 23:00
Баня
Очищение, баланс и гармония
08:00 – 10:00
Пранаяма и медитация на внутреннюю чистоту и спокойствие
10:00 – 11:00
Завтрак
11:30 – 13:30
Прогулка и творческая практика
«Цветок ретрита»
14:00 – 15:00
Обед
15:00 – 16:30
Свободное время
16:30 – 18:30
Практика
«Баланс и устойчивость»
18:30 – 19:30
Ужин
20:00 – 23:00
Баня
Пятница
Освобождение и направление энергии
17:00 – 18:00
Заезд, размещение, знакомство
18:30 – 20:30
Практика
«Сброс напряжения и гармонизация энергии»
20:30 – 21:30
Ужин
21:30 – 23:00
Тратака
Освобождение и направление энергии
17:00 – 18:00
Заезд, размещение, знакомство
18:30 – 20:30
Практика
«Сброс напряжения и гармонизация энергии»
20:30 – 21:30
Ужин
21:30 – 23:00
Тратака
Регистрация на выезд
Пожалуйста, заполните поля ниже
Как добраться до локации
На общественном транспорте:
- Билеты в продаже появляются за пару дней до даты поездки, купленный билет действует на любую Ласточку в течение суток
- Онлайн: в приложении РЖД
- Оффлайн: всегда можно купить на станциив автоматах перед турникетами, в этом случае заложите 7-10 минут на покупку билетов в терминале
- Ласточка с Ленинградского вокзала до станции «Завидово»
- В пути 1 час 10 минут. Бывают электрички, которые идут дольше. Обращайте внимание на «время в пути» при покупке билета.
- Билеты в продаже появляются за пару дней до даты поездки, купленный билет действует на любую Ласточку в течение суток
- Онлайн: в приложении РЖД
- Оффлайн: всегда можно купить на станциив автоматах перед турникетами, в этом случае заложите 7-10 минут на покупку билетов в терминале
- От станции - такси, ехать около 15 минут. Стоимость в районе 500 рублей. Лучше ехать с местными таксистами (машины всегда стоят около жд станции), Яндекс.такси может быть долгое ожидание
- Ориентиры: коричневый забор, на нем табличка с адресом
На авто из Москвы:
- По платной дороге - трасса М11 до съезда на Конаковское шоссе/Козлово (124 км) Экономичнее заезжать после Шереметьево (28 км) или в районе Зеленограда (Зеленопарк). Самый дорогой участок - МКАД-Шереметьево
- Бесплатная дорога: по Ленинградскому шоссе
- Никольская ул., 28А, д. Кабаново
Присоединяйтесь, чтобы провести эти дни осознанно, с пользой для тела, разума и души!
Сертифицированный преподаватель Дживамукти-йоги и перинатальной йоги
В мире йоги с 2012 года
Окончила 300-часовой курс подготовки преподавателей Дживамукти-йоги в Индии (2024)
Ирина пришла в йогу через вдохновляющий опыт Дживамукти для продвинутых, где впервые ощутила силу объединённого дыхания, ритма и движения. Её практика – это путь к осознанности, раскрытию тела и разума, наполненный поиском глубины и гармонии.
В мире йоги с 2012 года
Окончила 300-часовой курс подготовки преподавателей Дживамукти-йоги в Индии (2024)
Ирина пришла в йогу через вдохновляющий опыт Дживамукти для продвинутых, где впервые ощутила силу объединённого дыхания, ритма и движения. Её практика – это путь к осознанности, раскрытию тела и разума, наполненный поиском глубины и гармонии.
Булавина Ирина
Сертифицированный преподаватель Дживамукти-йоги,
инструктор-методист ЛФК
Опыт в практике Дживамукти-йоги с 2007 года
Окончила 300-часовой курс подготовки преподавателей Дживамукти-йоги на Коста-Рике (2017)
В прошлом занималась балетом, плаванием и дайвингом, что сформировало её уникальный подход к движению
Йога для Юлии стала настоящим переходом к осознанности – от внешнего движения к внутреннему балансу. Она делится знаниями с учениками, помогая им найти свободу, избавиться от стресса и раскрыть тело и сознание через практику.
инструктор-методист ЛФК
Опыт в практике Дживамукти-йоги с 2007 года
Окончила 300-часовой курс подготовки преподавателей Дживамукти-йоги на Коста-Рике (2017)
В прошлом занималась балетом, плаванием и дайвингом, что сформировало её уникальный подход к движению
Йога для Юлии стала настоящим переходом к осознанности – от внешнего движения к внутреннему балансу. Она делится знаниями с учениками, помогая им найти свободу, избавиться от стресса и раскрыть тело и сознание через практику.
Кутьина Юлия